Mục lục bài xích viết

Rồi, họ đã sẵn sàng cho các bài tập Cardio bớt cân mang lại nam rồi, mấy anh ban đầu nhé.


Bạn đang xem: Bài tập giảm cân cho nam

Thường vào thời điểm cuối tuần chúng ta sẽ tập Cardio hoặc nghỉ ngơi ngơi, nếu bạn cần tìm những bài tập Cardio bớt cân đến nam nhằm tập tận nhà thì hãy chọn ngay 33 bài xích Cardio cường độ cao sau đây nhé.

*
*
*
*
*
*
*

*



Xem thêm: Tổng Hợp Công Thức Toán 11 Chi Tiết, Đầy Đủ Cả Năm, Công Thức Toán 11 Giải Nhanh Mọi Dạng Toán

4. Động tác leo núi chéo cánh chân trên cỗ – Mountain Climber Twist

Đây là một trong những biến thể của Mountain Climber thôi. Và đó cũng là bài giúp cơ bụng của bạn “phê” nhất. Nếu bạn chưa quen thuộc thì cứ tập bài xích gốc trước đã.

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*